四级词汇表 CET-4 高频核心词
四级大纲 4,500 词，但真正决定你能不能过 425 的是其中一小部分。这里是 200 个高频核心词，按动词 / 名词 / 形容词副词 / 写作提分词 / 听力场景词 / 易混词分成六块——每个词都带音标、词性、中文和搭配提示，可以点击发音，可以搜索，可以打印。
大学英语四级考试（CET-4） 速览
满分 / 及格
710 分 / 425 分
考试时长
130 分钟
大纲词汇量
约 4,500 词
分值构成
听力 35% · 阅读 35% · 写作 15% · 翻译 15%
考试时间
每年 6 月、12 月各一次
本页词数
200 个高频核心词
四级词汇表 CET-4 高频核心词 — thepurelanguage.com/chs/vocab/cet4
200 个高频核心词
显示 200 / 200
高频动词（45）
阅读理解的骨架。四级文章里 80% 的动作都由这几十个词承担，认不出来整句就断了。
| 单词 | 音标 | 词性 | 中文 | 搭配 / 考点提示 |
|---|---|---|---|---|
| acquire | /əˈkwaɪə/ | v. | 获得，习得 | acquire a skill 掌握一门技能；比 get 正式，作文可用 |
| adjust | /əˈdʒʌst/ | v. | 调整，适应 | adjust to a new environment 适应新环境 |
| adopt | /əˈdɒpt/ | v. | 采用；收养 | adopt a policy 采取政策（别和 adapt 混） |
| apply | /əˈplaɪ/ | v. | 申请；应用 | apply for a job 申请工作；apply to 适用于 |
| approach | /əˈprəʊtʃ/ | v./n. | 接近；方法 | a new approach to 处理…的新方法 |
| assume | /əˈsjuːm/ | v. | 假定，认为 | 听力高频：I assume 我猜想 |
| attach | /əˈtætʃ/ | v. | 附上；重视 | attach importance to 重视（作文常用） |
| attempt | /əˈtempt/ | v./n. | 尝试，企图 | attempt to do 试图做；比 try 正式 |
| attract | /əˈtrækt/ | v. | 吸引 | attract attention 引起注意 |
| avoid | /əˈvɔɪd/ | v. | 避免 | avoid doing（后接动名词，不接 to do） |
| benefit | /ˈbenɪfɪt/ | v./n. | 受益；好处 | benefit from 从…受益 |
| blame | /bleɪm/ | v. | 责怪，归咎 | blame sb for sth 因某事责怪某人 |
| compete | /kəmˈpiːt/ | v. | 竞争 | compete with/against 与…竞争 |
| concern | /kənˈsɜːn/ | v./n. | 涉及；担忧 | be concerned about 担心（阅读高频） |
| conclude | /kənˈkluːd/ | v. | 得出结论；结束 | 阅读题干高频：the author concludes that |
| confirm | /kənˈfɜːm/ | v. | 确认，证实 | confirm a booking 确认预订（听力场景） |
| consider | /kənˈsɪdə/ | v. | 考虑；认为 | consider doing；consider sth as |
| consist | /kənˈsɪst/ | v. | 组成，在于 | consist of 由…组成（无被动） |
| contribute | /kənˈtrɪbjuːt/ | v. | 贡献；促成 | contribute to 有助于（作文万能词） |
| convince | /kənˈvɪns/ | v. | 使信服 | convince sb to do 说服某人 |
| declare | /dɪˈkleə/ | v. | 宣布，声明 | declare war/independence |
| decline | /dɪˈklaɪn/ | v./n. | 下降；婉拒 | 两个意思都考，图表题必用 |
| demand | /dɪˈmɑːnd/ | v./n. | 要求；需求 | in demand 需求量大；demand that + 虚拟语气 |
| deserve | /dɪˈzɜːv/ | v. | 值得，应得 | deserve to be+过去分词 |
| distinguish | /dɪˈstɪŋɡwɪʃ/ | v. | 区分 | distinguish A from B |
| emerge | /iˈmɜːdʒ/ | v. | 出现，浮现 | emerging markets 新兴市场 |
| enable | /ɪˈneɪbl/ | v. | 使能够 | enable sb to do（作文替换 make it possible） |
| encourage | /ɪnˈkʌrɪdʒ/ | v. | 鼓励 | encourage sb to do |
| ensure | /ɪnˈʃʊə/ | v. | 确保 | ensure that…（作文替换 make sure） |
| establish | /ɪˈstæblɪʃ/ | v. | 建立，确立 | establish a system 建立制度 |
| estimate | /ˈestɪmeɪt/ | v./n. | 估计 | it is estimated that 据估计 |
| expand | /ɪkˈspænd/ | v. | 扩大，扩张 | expand the business 扩大业务 |
| figure | /ˈfɪɡə/ | v./n. | 认为；数字，人物 | figure out 弄明白（听力口语高频） |
| ignore | /ɪɡˈnɔː/ | v. | 忽视，无视 | 别理解成「不知道」——那是 be ignorant of |
| indicate | /ˈɪndɪkeɪt/ | v. | 表明，指出 | the data indicate that 数据表明（图表作文必用） |
| involve | /ɪnˈvɒlv/ | v. | 涉及；使参与 | be involved in 参与其中 |
| maintain | /meɪnˈteɪn/ | v. | 维持；坚持认为 | 第二个意思是阅读考点 |
| obtain | /əbˈteɪn/ | v. | 获得 | 书面语，作文里替换 get |
| occur | /əˈkɜː/ | v. | 发生；被想到 | it occurred to me that 我突然想到 |
| participate | /pɑːˈtɪsɪpeɪt/ | v. | 参加 | participate in（作文替换 take part in） |
| promote | /prəˈməʊt/ | v. | 促进；晋升 | promote economic growth 促进经济增长 |
| reduce | /rɪˈdjuːs/ | v. | 减少，降低 | reduce costs 降低成本 |
| reflect | /rɪˈflekt/ | v. | 反映；反思 | reflect on 反思（第二义常考） |
| replace | /rɪˈpleɪs/ | v. | 取代，替换 | replace A with B |
| survive | /səˈvaɪv/ | v. | 幸存，存活 | survive the crisis（及物，不加 from） |
高频名词（40）
阅读题干和选项就是用这些词写的。看不懂题干比看不懂文章更致命。
| 单词 | 音标 | 词性 | 中文 | 搭配 / 考点提示 |
|---|---|---|---|---|
| advantage | /ədˈvɑːntɪdʒ/ | n. | 优势，好处 | take advantage of 利用（四级常考搭配） |
| approach | /əˈprəʊtʃ/ | n. | 方法，途径 | an approach to doing sth（介词是 to） |
| attitude | /ˈætɪtjuːd/ | n. | 态度 | attitude towards 对…的态度（阅读题干高频） |
| authority | /ɔːˈθɒrəti/ | n. | 权威；当局 | the authorities 当局（复数） |
| balance | /ˈbæləns/ | n./v. | 平衡；余额 | strike a balance between 在…之间取得平衡 |
| benefit | /ˈbenɪfɪt/ | n. | 好处，福利 | employee benefits 员工福利 |
| capacity | /kəˈpæsəti/ | n. | 能力；容量 | the capacity to do sth |
| challenge | /ˈtʃælɪndʒ/ | n./v. | 挑战；质疑 | 动词「质疑」义是阅读考点 |
| circumstance | /ˈsɜːkəmstəns/ | n. | 情况，环境 | under no circumstances 决不（倒装） |
| colleague | /ˈkɒliːɡ/ | n. | 同事 | 听力职场场景必出 |
| concept | /ˈkɒnsept/ | n. | 概念 | a difficult concept to grasp |
| consequence | /ˈkɒnsɪkwəns/ | n. | 后果 | as a consequence 因此 |
| crisis | /ˈkraɪsɪs/ | n. | 危机 | 复数 crises /ˈkraɪsiːz/ |
| data | /ˈdeɪtə/ | n. | 数据 | 图表作文核心词；单复数都可以 |
| efficiency | /ɪˈfɪʃnsi/ | n. | 效率 | improve efficiency 提高效率 |
| environment | /ɪnˈvaɪrənmənt/ | n. | 环境 | 四级作文最高频话题词之一 |
| evidence | /ˈevɪdəns/ | n. | 证据 | 不可数！没有 an evidence / evidences |
| expense | /ɪkˈspens/ | n. | 费用，开支 | at the expense of 以…为代价 |
| factor | /ˈfæktə/ | n. | 因素 | a key factor in 关键因素 |
| impact | /ˈɪmpækt/ | n. | 影响，冲击 | have an impact on（比 influence 更有力） |
| income | /ˈɪnkʌm/ | n. | 收入 | annual income 年收入 |
| industry | /ˈɪndəstri/ | n. | 行业，产业 | the tourism industry 旅游业 |
| influence | /ˈɪnfluəns/ | n./v. | 影响 | have an influence on |
| issue | /ˈɪʃuː/ | n. | 问题，议题 | a social issue 社会问题（比 problem 中性） |
| majority | /məˈdʒɒrəti/ | n. | 大多数 | the majority of 大多数的 |
| method | /ˈmeθəd/ | n. | 方法 | a method of doing sth |
| opportunity | /ˌɒpəˈtjuːnəti/ | n. | 机会 | take/seize the opportunity to do |
| percentage | /pəˈsentɪdʒ/ | n. | 百分比 | 图表作文必用 |
| policy | /ˈpɒləsi/ | n. | 政策 | government policy 政府政策 |
| pressure | /ˈpreʃə/ | n. | 压力 | under pressure 在压力之下 |
| principle | /ˈprɪnsəpl/ | n. | 原则 | in principle 原则上（别和 principal 混） |
| process | /ˈprəʊses/ | n. | 过程 | in the process of 在…过程中 |
| purpose | /ˈpɜːpəs/ | n. | 目的 | on purpose 故意地（听力高频） |
| quality | /ˈkwɒləti/ | n. | 质量；品质 | quality of life 生活质量 |
| resource | /rɪˈsɔːs/ | n. | 资源 | natural resources 自然资源 |
| responsibility | /rɪˌspɒnsəˈbɪləti/ | n. | 责任 | take responsibility for 对…负责 |
| situation | /ˌsɪtʃuˈeɪʃn/ | n. | 情况，形势 | the current situation 当前形势 |
| solution | /səˈluːʃn/ | n. | 解决办法 | a solution to the problem（介词是 to） |
| standard | /ˈstændəd/ | n./adj. | 标准；标准的 | living standards 生活水平 |
| technology | /tekˈnɒlədʒi/ | n. | 技术，科技 | 四级作文最高频话题词 |
高频形容词与副词（35）
阅读的态度题、听力的语气判断，全靠这一块。选项里出现哪个形容词，答案往往就跟着它走。
| 单词 | 音标 | 词性 | 中文 | 搭配 / 考点提示 |
|---|---|---|---|---|
| aware | /əˈweə/ | adj. | 意识到的 | be aware of 意识到（不能直接接名词） |
| available | /əˈveɪləbl/ | adj. | 可获得的；有空的 | 听力：Are you available? 你有空吗 |
| complex | /ˈkɒmpleks/ | adj. | 复杂的 | 作文替换 complicated |
| crucial | /ˈkruːʃl/ | adj. | 至关重要的 | 作文替换 important，最划算的一个升级 |
| current | /ˈkʌrənt/ | adj. | 当前的 | the current situation 当前形势 |
| efficient | /ɪˈfɪʃnt/ | adj. | 高效的 | efficient（做事高效）≠ effective（有效果） |
| enormous | /ɪˈnɔːməs/ | adj. | 巨大的 | 作文替换 very big |
| essential | /ɪˈsenʃl/ | adj. | 必不可少的 | It is essential that + 虚拟语气 |
| financial | /faɪˈnænʃl/ | adj. | 财政的，金融的 | financial support 经济支持 |
| flexible | /ˈfleksəbl/ | adj. | 灵活的 | flexible working hours 弹性工作时间 |
| frequent | /ˈfriːkwənt/ | adj. | 频繁的 | 副词 frequently 阅读高频 |
| negative | /ˈneɡətɪv/ | adj. | 消极的，负面的 | 态度题选项常客 |
| obvious | /ˈɒbviəs/ | adj. | 明显的 | It is obvious that… |
| particular | /pəˈtɪkjələ/ | adj. | 特定的；挑剔的 | in particular 尤其 |
| permanent | /ˈpɜːmənənt/ | adj. | 永久的 | 反义 temporary 临时的 |
| potential | /pəˈtenʃl/ | adj./n. | 潜在的；潜力 | potential risks 潜在风险 |
| previous | /ˈpriːviəs/ | adj. | 先前的 | the previous year 前一年 |
| relevant | /ˈreləvənt/ | adj. | 相关的 | relevant to 与…相关 |
| reliable | /rɪˈlaɪəbl/ | adj. | 可靠的 | a reliable source 可靠来源 |
| responsible | /rɪˈspɒnsəbl/ | adj. | 负责的；造成…的 | be responsible for 对…负责 |
| significant | /sɪɡˈnɪfɪkənt/ | adj. | 显著的，重大的 | a significant increase 显著增长 |
| similar | /ˈsɪmələ/ | adj. | 相似的 | be similar to（不是 with） |
| specific | /spəˈsɪfɪk/ | adj. | 具体的，特定的 | be specific 说具体点 |
| sufficient | /səˈfɪʃnt/ | adj. | 足够的 | 作文替换 enough |
| typical | /ˈtɪpɪkl/ | adj. | 典型的 | be typical of 是…的典型 |
| various | /ˈveəriəs/ | adj. | 各种各样的 | 作文替换 many kinds of |
| apparently | /əˈpærəntli/ | adv. | 显然；据说 | 第二个意思容易误判 |
| consequently | /ˈkɒnsɪkwəntli/ | adv. | 因此 | 作文连接词，替换 so |
| eventually | /ɪˈventʃuəli/ | adv. | 最终 | ≠ 最后 finally 的时间顺序义 |
| gradually | /ˈɡrædʒuəli/ | adv. | 逐渐地 | 图表作文描述缓慢变化 |
| hardly | /ˈhɑːdli/ | adv. | 几乎不 | 否定副词！hardly ever 几乎从不 |
| meanwhile | /ˈmiːnwaɪl/ | adv. | 同时；与此同时 | 作文段落过渡 |
| nevertheless | /ˌnevəðəˈles/ | adv. | 然而 | 作文替换 but，正式 |
| particularly | /pəˈtɪkjələli/ | adv. | 尤其，特别 | 作文强调用 |
| relatively | /ˈrelətɪvli/ | adv. | 相对地 | relatively low 相对较低 |
写作提分词（30）
作文提一档不需要新词汇量，只需要把这 30 个词换进去。左边是你现在写的，右边是应该写的。
| 单词 | 音标 | 词性 | 中文 | 搭配 / 考点提示 |
|---|---|---|---|---|
| abundant | /əˈbʌndənt/ | adj. | 丰富的 | 替换 a lot of / many |
| accelerate | /əkˈseləreɪt/ | v. | 加速，促进 | 替换 speed up |
| advocate | /ˈædvəkeɪt/ | v. | 提倡，主张 | 替换 support；观点段开头好用 |
| beneficial | /ˌbenɪˈfɪʃl/ | adj. | 有益的 | be beneficial to 替换 be good for |
| cope | /kəʊp/ | v. | 应对 | cope with 替换 deal with |
| demonstrate | /ˈdemənstreɪt/ | v. | 表明，证明 | 替换 show（图表作文首选） |
| diverse | /daɪˈvɜːs/ | adj. | 多样的 | 替换 different kinds of |
| dramatically | /drəˈmætɪkli/ | adv. | 急剧地 | 图表作文描述剧变，替换 quickly |
| emphasize | /ˈemfəsaɪz/ | v. | 强调 | 替换 say ... is important |
| enhance | /ɪnˈhɑːns/ | v. | 提高，增强 | 替换 improve（质量类） |
| facilitate | /fəˈsɪlɪteɪt/ | v. | 促进，使便利 | 替换 help；一用就显水平 |
| fundamental | /ˌfʌndəˈmentl/ | adj. | 根本的 | 替换 basic |
| generate | /ˈdʒenəreɪt/ | v. | 产生，生成 | generate income 替换 make money |
| inevitable | /ɪnˈevɪtəbl/ | adj. | 不可避免的 | It is inevitable that… |
| innovative | /ˈɪnəveɪtɪv/ | adj. | 创新的 | 替换 new |
| numerous | /ˈnjuːmərəs/ | adj. | 众多的 | 替换 many（正式） |
| optimistic | /ˌɒptɪˈmɪstɪk/ | adj. | 乐观的 | 结尾段表态用 |
| perspective | /pəˈspektɪv/ | n. | 视角，观点 | from my perspective 替换 in my opinion |
| phenomenon | /fəˈnɒmɪnən/ | n. | 现象 | 开头段：This phenomenon has drawn attention |
| prevail | /prɪˈveɪl/ | v. | 盛行 | 形容词 prevalent 普遍的 |
| prohibit | /prəˈhɪbɪt/ | v. | 禁止 | 替换 not allow |
| severe | /sɪˈvɪə/ | adj. | 严重的 | 替换 very bad / serious |
| substantial | /səbˈstænʃl/ | adj. | 大量的，可观的 | 替换 large |
| tackle | /ˈtækl/ | v. | 处理，解决 | tackle the problem 替换 solve |
| tremendous | /trəˈmendəs/ | adj. | 巨大的 | 替换 very big |
| undoubtedly | /ʌnˈdaʊtɪdli/ | adv. | 毫无疑问 | 替换 of course |
| vital | /ˈvaɪtl/ | adj. | 至关重要的 | 替换 important（和 crucial 换着用） |
| witness | /ˈwɪtnəs/ | v. | 见证，目睹 | The past decade has witnessed… 万能开头 |
| furthermore | /ˌfɜːðəˈmɔː/ | adv. | 此外 | 替换 and / also |
| consequently | /ˈkɒnsɪkwəntli/ | adv. | 因此，从而 | 替换 so |
听力场景高频（25）
四级听力翻来覆去就是校园、工作、出行、消费四个场景。这些词你「见过」不算数——要能听出来。
| 单词 | 音标 | 词性 | 中文 | 搭配 / 考点提示 |
|---|---|---|---|---|
| appointment | /əˈpɔɪntmənt/ | n. | 预约，约会 | make an appointment 预约（医生/面试） |
| assignment | /əˈsaɪnmənt/ | n. | 作业，任务 | 校园场景第一高频词 |
| cancel | /ˈkænsl/ | v. | 取消 | The flight was cancelled 航班取消了 |
| catalogue | /ˈkætəlɒɡ/ | n. | 目录，一览表 | course catalogue 选课目录 |
| deadline | /ˈdedlaɪn/ | n. | 截止日期 | meet the deadline 赶上截止日期 |
| deposit | /dɪˈpɒzɪt/ | n./v. | 押金；存款 | pay a deposit 付押金（租房场景） |
| discount | /ˈdɪskaʊnt/ | n. | 折扣 | a 20% discount 八折（不是二折） |
| expire | /ɪkˈspaɪə/ | v. | 到期，过期 | My visa expires next month |
| faculty | /ˈfæklti/ | n. | 全体教员；院系 | 校园场景，不是「能力」 |
| fare | /feə/ | n. | 车费，票价 | bus fare 公交车费（≠ fee 手续费） |
| in advance | /ɪn ədˈvɑːns/ | phr. | 提前 | book in advance 提前预订 |
| lecture | /ˈlektʃə/ | n. | 讲座，课 | attend a lecture 去上课 |
| luggage | /ˈlʌɡɪdʒ/ | n. | 行李 | 不可数！没有 luggages |
| occupied | /ˈɒkjupaɪd/ | adj. | 被占用的；忙的 | The seat is occupied 有人了 |
| prescription | /prɪˈskrɪpʃn/ | n. | 处方 | 看病场景固定词 |
| receipt | /rɪˈsiːt/ | n. | 收据 | 注意 p 不发音 |
| refund | /ˈriːfʌnd/ | n./v. | 退款 | ask for a refund 要求退款 |
| reserve | /rɪˈzɜːv/ | v. | 预订，保留 | reserve a table 订位 |
| schedule | /ˈʃedjuːl/ | n./v. | 日程；安排 | behind schedule 落后于计划；美音 /ˈskedʒuːl/ |
| semester | /sɪˈmestə/ | n. | 学期 | this semester 这学期 |
| shift | /ʃɪft/ | n./v. | 轮班；转变 | night shift 夜班 |
| transfer | /trænsˈfɜː/ | v./n. | 转乘；转账；调动 | transfer to line 2 换乘二号线 |
| tuition | /tjuˈɪʃn/ | n. | 学费 | tuition fees 学费 |
| vacancy | /ˈveɪkənsi/ | n. | 空缺；空房 | No vacancy 客满 |
| workload | /ˈwɜːkləʊd/ | n. | 工作量 | a heavy workload 工作量大 |
易混词（25）
每年都考，每年都错。这一块建议单独刷两遍——它是四级性价比最高的分。
| 单词 | 音标 | 词性 | 中文 | 搭配 / 考点提示 |
|---|---|---|---|---|
| affect | /əˈfekt/ | v. | 影响（动词） | 对比 effect n. 影响：affect 是动作，effect 是结果 |
| effect | /ɪˈfekt/ | n. | 影响，效果（名词） | have an effect on = affect |
| adapt | /əˈdæpt/ | v. | 适应；改编 | adapt to 适应（对比 adopt 采用） |
| adopt | /əˈdɒpt/ | v. | 采用；收养 | adopt a plan 采纳计划 |
| principle | /ˈprɪnsəpl/ | n. | 原则 | 对比 principal：le 结尾是「原则」 |
| principal | /ˈprɪnsəpl/ | adj./n. | 主要的；校长 | 同音不同义，阅读靠词性判断 |
| economic | /ˌiːkəˈnɒmɪk/ | adj. | 经济的 | economic growth 经济增长 |
| economical | /ˌiːkəˈnɒmɪkl/ | adj. | 节约的，划算的 | an economical car 省油的车 |
| respectful | /rɪˈspektfl/ | adj. | 尊敬的 | be respectful to 对…尊敬 |
| respective | /rɪˈspektɪv/ | adj. | 各自的 | their respective rooms 各自的房间 |
| sensible | /ˈsensəbl/ | adj. | 明智的 | a sensible decision 明智的决定 |
| sensitive | /ˈsensətɪv/ | adj. | 敏感的 | be sensitive to 对…敏感 |
| considerable | /kənˈsɪdərəbl/ | adj. | 相当大的 | a considerable amount 相当多 |
| considerate | /kənˈsɪdərət/ | adj. | 体贴的 | be considerate of others |
| industrial | /ɪnˈdʌstriəl/ | adj. | 工业的 | industrial pollution 工业污染 |
| industrious | /ɪnˈdʌstriəs/ | adj. | 勤奋的 | 冷门但考过 |
| intense | /ɪnˈtens/ | adj. | 强烈的，激烈的 | intense competition 激烈竞争 |
| intensive | /ɪnˈtensɪv/ | adj. | 密集的，加强的 | an intensive course 强化课程 |
| historic | /hɪˈstɒrɪk/ | adj. | 有历史意义的 | a historic moment 历史性时刻 |
| historical | /hɪˈstɒrɪkl/ | adj. | 历史的，史学的 | historical records 史料 |
| comprehensive | /ˌkɒmprɪˈhensɪv/ | adj. | 全面的 | a comprehensive survey 全面调查 |
| comprehensible | /ˌkɒmprɪˈhensəbl/ | adj. | 可理解的 | 别混，考过一次 |
| literal | /ˈlɪtərəl/ | adj. | 字面的 | the literal meaning 字面意思 |
| literary | /ˈlɪtərəri/ | adj. | 文学的 | literary works 文学作品 |
| literate | /ˈlɪtərət/ | adj. | 识字的，有文化的 | 反义 illiterate 文盲的 |
没有匹配的单词，换个关键词试试。
词表按考试的实际考法分块，不按字母表——字母表顺序会让所有人在 A 和 B 上耗光精力。 中文只给考试要用的那个义项，不是词典全义，因为五个义项的词条没有人背得下来。免费自测 — 20 题，随机抽
检查这些词是不是真的记住了。自测从上面 200 个词里随机抽 20 题， 每题给一个英文单词、四个中文选项。做完会列出错题，直接对应回词表的板块。
全部在浏览器里完成，不上传任何内容，也不需要注册。每次刷新题目都不一样。
第 1 / 20 题
正确：0
也可以按 1–4 选答案。
0 / 20
四级词汇该怎么背才不白背
- 听力和阅读占 70%，所以「认得」比「会写」重要得多。四级只有作文和翻译需要你主动写出单词，那部分用的词其实很少、很固定。绝大多数分数只要求你看到 / 听到能反应过来意思——所以别在拼写上耗时间，先把量做上去。
- 听力词汇和阅读词汇是两套东西。很多人阅读能过、听力崩盘，原因不是词汇量不够，而是那些词他只见过没听过。本页每个词都可以点击发音，背的时候一定要出声，让耳朵也存一份。
- 作文只需要 30 个词就能提一档。把 very、good、important、a lot of 这几个词从你的作文里删掉，换成「写作提分词」那一块里的对应词，分数的变化比多背 500 个生词明显得多。
- 搭配比单词本身值钱。take 你当然认识，但 take advantage of、take for granted、take into account 才是考点。本页的「搭配 / 提示」一列就是干这个用的，别跳过。
- 易混词是白送的分，也是白丢的分。affect / effect、adapt / adopt、principle / principal 这种词每年都考，而且错的人永远比对的人多。最后一块专门列了这些。
学习计划
按周走，一周一块，六周过一遍，第七、八周只做复习和真题。每天 25 分钟就够，重点是别断。
第 1–2 周 — 动词和名词打底
- 每天 20 个词，先过「高频动词」再过「高频名词」——这两块是阅读理解的骨架。
- 每个词点一次发音再进入下一个。四级听力的失分大半来自「认得但没听过」。
- 配合 四级单词卡 做当天复习，卡片上有例句。
第 3–4 周 — 形容词副词 + 写作提分词
- 形容词副词块过完之后，直接进写作提分词——这 30 个词是作文提档的全部秘密。
- 每天用其中 3 个词各写一句话，写完扔进 英译中翻译 反查意思对不对。
- 作文模板背再多也没用，阅卷老师看的是用词——先把 important 换成 crucial / vital。
第 5–6 周 — 听力场景词 + 易混词
- 听力场景词按「校园 / 工作 / 出行 / 消费」记，四级听力翻来覆去就这几个场景。
- 易混词一天 5 组，用 英语拼写测验 检查是不是真的分得清。
- 开始做整套听力真题，错的词回来在本页搜一下，标记出来。
常见问题
四级要背多少词才能过？
官方大纲是 4,500 词，但这不等于你必须从零背 4,500 个。高中大纲已经覆盖了其中约 3,000 个，真正需要新学的是 1,500 个左右，而其中又只有几百个是高频反复出现的。本页的 200 个核心词就是这一部分里最值钱的：把它们连搭配一起吃透，再配合真题里遇到的生词，425 分的词汇门槛基本就过了。词汇量不够很少是四级失利的真正原因，听力没练和阅读速度太慢才是。
四级词汇按字母表背有用吗？
效果很差，原因有两个。一是字母表顺序把意思毫无关系的词排在一起，大脑没有任何线索可挂；二是几乎所有人都在 A 和 B 上花掉大部分精力，越往后越潦草，结果是 abandon 背了十遍、survive 一次没看。按用途分块（动词 / 写作 / 听力场景 / 易混词）背，每块之内的词互相有联系，而且每块都能在一周内完整过一遍，不会出现「永远背不到 T」的情况。
四级作文怎么用词才能提分？
阅卷时间很短，老师主要看结构和用词。最快的提升是替换四个词：把 very 删掉，把 good 换成 beneficial / rewarding，把 important 换成 crucial / vital / essential，把 a lot of 换成 numerous / abundant。再加上两三个句式（The past decade has witnessed…、It is widely acknowledged that…），一篇普通作文就能上一个档次。本页「写作提分词」那 30 个词就是照这个思路选的，左边写你现在用的，右边写该换成什么。
四级听力总是听不懂，是词汇量的问题吗？
通常不是。绝大多数人的问题是这些词只用眼睛学过，从没在耳朵里存过——看到 schedule 认识，听到 /ˈʃedjuːl/ 反应不过来；看到 receipt 认识，不知道 p 不发音。所以本页每个词都可以点击发音，背的时候请一定出声跟读。另外四级听力的场景高度固定（校园、工作、出行、消费），本页「听力场景高频」那一块就是按这四个场景选的词，先把它们听熟，再练 英语听力测验 和整套真题。
这份四级词汇表可以打印或导出 PDF 吗？
可以。点表格上方的「打印 / 存为 PDF」按钮，在浏览器的打印对话框里选择「另存为 PDF」，就能得到一份干净、无广告的词表，包含单词、音标、词性、中文和搭配提示。完全免费，不需要注册，也不需要留邮箱。
背完这 200 个词接下来该做什么？
先去做真题，把真题里遇到的生词补进来——那是最贴合考试的词表。同时开始练输出：四级单词卡 做间隔复习，英语词汇测验 检查是不是真记住了，英语听力测验 补听力反应速度。如果四级已经稳过，可以直接看 六级词汇表，六级的难点从「量」转向「一词多义」和「熟词僻义」，越早接触越好。